/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

OTKRIJTE SVE NAŠE IDEJE ZA RECEPTE

Pinterest

Falafel s ciklom

Bliskoistočna delicija za slastan doručak Savjeti: Falafel kuglice možete peći i u pećnici na 190°C 20-25 minuta. Malo ih poprskajte maslinovim uljem.
Pristupačno
2 osoba
25 mn
Sastojci
za 2 osoba
500 g cikle Bonduelle

4 kisela krastavca Bonduelle

800 g slanutka

1 šalica grčkog jogurta

100 g povrtnog temeljca

2 tortille

1 jaje

1 rajčica

2 crvena luka

100 g krušnih mrvica

1 žlica tahini umaka

1 žlica sirupa od agave

2 žlice balzamičnog octa

1 šaka rukole

1 svežanj peršina

3-4 žlice bijelog sezama

malo kumina
Sastojci za 2 osoba
500 g cikle Bonduelle

4 kisela krastavca Bonduelle

800 g slanutka

1 šalica grčkog jogurta

100 g povrtnog temeljca

2 tortille

1 jaje

1 rajčica

2 crvena luka

100 g krušnih mrvica

1 žlica tahini umaka

1 žlica sirupa od agave

2 žlice balzamičnog octa

1 šaka rukole

1 svežanj peršina

3-4 žlice bijelog sezama

malo kumina
Korak
  1. 1
    Fino nasjeckajte luk i peršin; krastavce i rajčicu narežite na kriške. Odstranite višak tekućine iz cikle i slanutka i stavite ih u blender. Zatim dodajte luk i peršin, tahini umak, kumin u prahu i povrtni temeljac; posolite i popaprite. Dodajte jaje i krušne mrvice i dobro promiješajte.
  2. 2
    Napravite falafel kuglice, uvaljajte ih u sezam, pržite na srednje jakoj vatri i izvadite ih na pladanj kad su gotove.
  3. 3
    Napravite umak od grčkog jogurta: u jogurt dodajte tahini umak i sirup od agave. Posolite i popaprite po želji.
  4. 4
    Tortillu ugrijte u pećnici kako bi bila hrskavija.
  5. 5
    Na tortillu stavite rukolu, rajčice i krastavce, falafel od cikle, umak od jogurta i komadiće cikle (po želji). Po vrhu možete dodati balzamični ocat.