Wrap s crnim grahom
Pojašnjeno
2 osoba
20 minuta
Sastojci
za 2 osoba
2 male konzerve (120 g) Bonduelle crnog graha
1 konzerva (70 g) Bonduelle slatkog kukuruza
100-120 g grillanih pilećih prsa
1 avokado, prepolovljen
2 lista zelene salate
nekoliko narezanih crnih maslina
nekoliko listova korijandera, sitno nasjeckanih
3-4 žlice pasirane rajčice
1 tortilja
1 konzerva (70 g) Bonduelle slatkog kukuruza
100-120 g grillanih pilećih prsa
1 avokado, prepolovljen
2 lista zelene salate
nekoliko narezanih crnih maslina
nekoliko listova korijandera, sitno nasjeckanih
3-4 žlice pasirane rajčice
1 tortilja
Sastojci za 2 osoba
2 male konzerve (120 g) Bonduelle crnog graha
1 konzerva (70 g) Bonduelle slatkog kukuruza
100-120 g grillanih pilećih prsa
1 avokado, prepolovljen
2 lista zelene salate
nekoliko narezanih crnih maslina
nekoliko listova korijandera, sitno nasjeckanih
3-4 žlice pasirane rajčice
1 tortilja
1 konzerva (70 g) Bonduelle slatkog kukuruza
100-120 g grillanih pilećih prsa
1 avokado, prepolovljen
2 lista zelene salate
nekoliko narezanih crnih maslina
nekoliko listova korijandera, sitno nasjeckanih
3-4 žlice pasirane rajčice
1 tortilja
- Korak 1Isperite crni grah i kukuruz.
- Korak 2Zagrijte tortilju 30 sekundi u mikrovalnoj pećnici ili na tavi.
- Korak 3Na tortilju rasporedite pasiranu rajčicu, dodajte piletinu, grah, kukuruz, komadiće avokada, masline, nasjeckani korijander i listove salate.
- Korak 4Zarolajte tortilju poput palačinke, pazeći da nadjev ne iscuri. Stavite je na zagrijanu grill tavu i pecite dok ne dobije zlatne pruge sa svih strana.
Otkrijte također...